Naine
30. august
E, 4.11.2024
Päevatoimetaja:
Liisa Ehamaa
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : jõutreening
See kõigile kättesaadav meetod muudab südame nooremaks
Naine hoiatab eluohtliku seisundi eest, mis võib tabada trennitegijat
Lihtne harjumus tõotab teadlaste sõnul elupäevi pikendada
Südame tervise hoidmiseks peaksid ülekaalulised vähendama täpselt nii palju kaloreid
Füsioterapeut Sander Jürs jagab soovitusi, kuidas kõrges eas efektiivselt treenida (1)
Tervisenõu: mida tuleks arvestada hommikuse jõutreeningu puhul?
Vähi tekkimise riski vähendab tund seda tegevust
Video: seitsmeminutiline treening, mis kindlustab hea vormi
VIDEOLUGU ja GALERII ⟩ Mitmekesine ja tõhus crossfit pakub vanas laos head vaheldust jõusaalitrennile (1)
Youtuber saavutas koduse treeninguga uskumatult hea füüsilise vormi
VIDEO ⟩ Soome laskesuusalegend avaldas suvekuuma treeningvideo
MyFitnessi nördinud klient: treenida ei saa, aga raha võetakse iga kuu arvelt maha
Vähidiagnoosiga Raimo Tann: mõistsin, et pean end käsile võtma
Suveks ilusad kõhulihased: personaaltreener soovitab harjutusi ja annab toitumisnõu
Kulturismi ja Fitnessi Liidu kutsekomisjoni esinaine koroona mõjust: spordiklubis treenijate arv on vähenenud kuni 50 protsenti
SOOVITAN SÕBRALE ⟩ Jõutõstja Gert Koovit soovitab raamatut jõusaalihuntidele
OLULINE TEADA ⟩ Mida peaks peale trenni sööma?
ARVUSTUS ⟩ Polar Grit X – korralik spordikell, mis võiks olla odavam
ARVUSTUS ⟩ Garmin Vivoactive 4 - hea spordikell, kuid mitte midagi muud
ARVUSTUS ⟩ Huawei Watch Fit: peaaegu aktiivsusmonitoride järgmine põlvkond
4 tõsist tagajärge, mis võivad sind tabada siis, kui mõtled liiga palju kaalu langetamisele
Kriisi kiuste suveks vormi
VIDEO ⟩ Mupo avastas tavapatrullil omalaadse sportlaste välitrenni
VIDEO. Treeni, muidu lähed hulluks!
PETLIK VÄLIMUS ⟩ Vaata, kuidas see vene kaunitar tänavatreeningus isegi täismeestele ära teeb!
Võluv jõutreening ehk hantlid peeglilauale
Mis toimub kehaga anaeroobse ja mis aeroobse treeningu ajal?
Viis põhjust, miks õhtul treenimine muudab sinu elu
Emajõe äärde tuleb ainulaadne välijõulinnak
Ei, need pole piinamisriistad: selline nägi välja maailma esimene jõusaal
Tagasi üles