N, 26.12.2024

Päevatoimetaja:

Meinhard Pulk

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : magamaminek

ARST KINNITAB ⟩ Just selle külje peal magamine parandab su tervist (3)

Need puuviljad aitavad paremini uinuda (1)

ETTEVAATUST ⟩ Need 3 toitumisharjumust võivad olla põhjus, miks sul und pole

Laste magamamineku kellaaeg mõjutab nende tervise olulist osa

EI KOHV EGA TEE ⟩ Halvim jook, mida enne magamaminekut tarbida

Nende roogadega õhtune maiustamine raskendab uinumist

Need toidud põhjustavad õhtuti nosides halba und ja hommikust väsimust

Lihtne hingamise nipp, mis paneb su kiiresti uinuma

9. detsember 2023

ETTEVAATUST ⟩ Need 10 õhtust harjumust panevad peki vohama

EKSPERDI NÕUANDED ⟩ Mida teha, kui laps ei taha üksi magada?

Kui uni ei tule, aitab see vitamiinidest pakatav puuvili sul mõnusalt tuttu jääda

Tagasi üles