Naine
9. november
E, 18.11.2024
Päevatoimetaja:
Anu Viita-Neuhaus
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : kiudained
Seedimine nagu kellavärk! Dietoloog avaldab, mida tuleb kindlasti õhtuti süüa
Ootamatu diagnoos muutis elu: praegu olen isegi õnnelik haiguse üle, sest see tuli mind õpetama
KAS SINA KA? ⟩ Enamik inimesi ei saa seda toitainet piisavalt
Põhjalikult pudrust: millised pudrud paistavad silma rikkaliku vitamiinisisaldusega?
KÕHULE PAI ⟩ Need 3 koostisosa muudavad tervisliku hommikupudru veelgi paremaks (1)
PROOVI JÄRELE ⟩ See toitaine on nagu luud, mis pühib minema jääkained ja peki
See toiduaine kohvis mõjub hästi soolestikule ja aitab alla võtta
Kõhukinnisus on nende ainete abil välditav (1)
HEA TEADA ⟩ Need toidud võivad olla süüdi selles, et su kõht ei käi läbi
ÜLLATAV ⟩ Pruun riis vs valge riis: kumb on tervislikum?
Parem seedimine söögi abil: 17 kõrge kiudainete sisaldusega toitu
Teatud bakterid saab dementsuse vastu tööle panna
Tervislikud pannkoogid: 6 võimalust, kuidas kasutada kikerherneid
Üllatav tegevus aitab alandada vähiriski
Teadlane räägib, kui palju võib süüa liha ja kas liiter apelsinimahla on kahjulik (1)
PANE TÄHELE ⟩ Need toidud vähendavad söögiisu
Kui sööd seda toitu hommikuks, põletad terve päeva kiiremini kaloreid
Kas banaanid panevad kõhu kinni või teevad lahti?
ETTEVAATUST ⟩ Nii juhtub, kui süüa liiga palju kiudaineid
UURING ⟩ Mitu head põhjust, miks võiks rohkem rukkileiba süüa
LISA MENÜÜSSE ⟩ Toidud, mis leevendavad ärevust
Soolemikroobid teevad ohtliku käigu, kui ei saa vajalikku näksimisainest
TEE ELUGA ⟩ Ainult nii palju minuteid on potil tervislik istuda
Moodne võileib kummardab täisteri ja taldrikureeglit. Proovi kolme retsepti
KAS TEADSID ⟩ Kiudained teevad korda seedimise, ent panevad ka naha särama
Neli levinud viga, mida oma toitumises vältida
Mikroobid soolestikus loovad tervist
Toitumisnõustaja Katri Merisalu: kiudainete vaegus on rikkunud paljude Eesti inimeste soolestiku
Lihtne selgitus, mis on probiootikumid ja mis on antibiootikumid
Kuidas vältida hullu magusaisu: need trikid aitavad!
Tagasi üles