Tervis
26. jaanuar
K, 29.01.2025
Päevatoimetaja:
Liisa Ehamaa
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : uni
MÕJU VERERÕHULE ⟩ Kas tead, kuidas mõjub soe dušš unele?
Magamatuse hiljuti avastatud kõrvalmõju paneb kahe käega peast kinni hoidma
PROOVI JÄRELE ⟩ Need väikesed muutused toitumises aitavad paremini magada
Dementsuse tekke ohtu võib suurendada levinud uneabi
ARST HOIATAB ⟩ Pidev väsimus võib viidata varjatud terviseohule
Kas jood kohvi valel ajal? Eksperdid hoiatavad hommikuste harjumuste eest
Aastaid salamisi tõsise murega võidelnud Jennifer Aniston: see on keeruline
Teadlased avastasid une salavõime
PEAB PROOVIMA ⟩ Väga veider ja lihtne nipp garanteerib kiire une
Apteeker annab nõu: kuidas ennetada ja leevendada uneprobleeme?
Arst avaldab, kuidas uuel aastal paremat und saavutada
Kui teed neid asju õhtul, oled hommikul ärgates õnnelikum
Need kolm soovitust und ei paranda – proovi hoopis seda
Lihtne ja kasulik nipp, mis toob mõne minutiga une silma
OLULINE TEADA ⟩ Kui sa tunned sageli, et ei suuda söömist lõpetada, võib asi olla selles
Rahutu une vastu võib aidata see lahendus
Üllatav põhjus, miks uni just paar minutit enne äratust ära läheb (1)
Näed unes tihti luupainajaid? Seda võib põhjustada just see asjaolu
Ebaregulaarse unerežiimiga inimestel on suurem risk selle haiguse tekkeks
LEVINUD VEAD ⟩ 6 asja, mida ei tohi mitte mingil juhul enne magamaminekut teha
Unepuudus võib suurendada nende haiguste tekkeriski
5 lihtsat nippi, mis aitavad sügavalt magada
EESTI UNEEKSPERT ⟩ 4 kasulikku nippi, kuidas end pühadesaginas välja puhata
Uneeksperdi soovitused: kuidas pühadesaginas puhata
See meetod võib parandada une kvaliteeti
5 lihtsat muutust, mis parandavad und
Kui teil on lahendamatu probleem, siis see tegevus aitab seda lahendada
Rootslased tegid kindlaks, et see kompleksne termohügieeniline seade parandab und ja teeb inimesed õnnelikuks
Teadlased avastasid, mis aitab infarktist taastuda
MAGA KAUEM ⟩ Lisa 46 minutit und hommikul võib muuta sinu juures palju
Tagasi üles