Digiajakirjad
28. märts
T, 1.04.2025
Päevatoimetaja:
Anu Viita-Neuhaus
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : uni
34 protsenti Eesti elanikest armastab magada, aga ärkab väsinuna. Ekspert selgitab, miks see nii on
Süüa või mitte süüa? Mis juhtub sinu kehaga, kui minna näljasena magama (1)
Õudusunenägudest villand? Seda võib põhjustada kindel magamisasend
Kas eestlased magavad liiga vähe? Ülemaailmsest uuringust selgus kurb tõsiasi
PÕÕNA TERVISEKS ⟩ Need 5 toitu tagavad suurepärase une
Tavaline harjumus, mis süvendab unevõlga – ja enamik ei tea seda
Mis on kosutava une saladus?
ARST SOOVITAB ⟩ Telefoni võiks hea une nimel just sel ajal välja lülitada
Need salakavalad tegurid võivad olla põhjused, miks sa kehvasti magad
Levinud unehaigus võib suurendada riski haigestuda Parkinsoni tõvesse
Unevaenlased taldrikul: need toidud rikuvad su öö ära
NEW SCIENTIST ⟩ Kuidas tasuda unevõlg?
Unehäiretest saab edaspidi teada, kui magate nendes nutiriietes
Mis on selle taga, kui me unenägusid mäletame – enamjaolt ei mäleta!
VIDEO ⟩ Häiriva hääle peale ärganud mees leidis elutoast ootamatu vaatepildi
Toitumisega saab mõjutada und, loe kuidas
PÕÕNA MÕNUGA ⟩ Need 8 toiduainet tagavad rahulikuma une
Lõunauni – mõjus vahend, et toime tulla suurte muredega
PROOVI JÄRELE ⟩ Just nii palju tuleb kõndida, et saaksid kosutavat und nautida
Uus uuring näitab, millist üllatavat kasu pakub lõunauinak
Mis juhtub, kui olla magamata 24, 48 või 72 tundi?
Teadlased leidsid une osa, mis on seotud Alzheimeri tõvega
HUVITAV TEADA ⟩ Mida aju uneajal teeb?
Kehva und aitavad parandada need lihtsad nipid
Lihtsad võtted, kuidas enne uinumist stressi vähendada
Alkohol enne uinumist – loe, milline on selle mõju unele
RAHUTUD ÖÖD ⟩ Hämmastavalt paljud inimesed näevad unes tööga seotud õudukaid
Need 5 lihtsat elumuutust garanteerivad hea une
MÕJU VERERÕHULE ⟩ Kas tead, kuidas mõjub soe dušš unele?
Magamatuse hiljuti avastatud kõrvalmõju paneb kahe käega peast kinni hoidma
PROOVI JÄRELE ⟩ Need väikesed muutused toitumises aitavad paremini magada
Dementsuse tekke ohtu võib suurendada levinud uneabi
ARST HOIATAB ⟩ Pidev väsimus võib viidata varjatud terviseohule
Kas jood kohvi valel ajal? Eksperdid hoiatavad hommikuste harjumuste eest
Tagasi üles