Naine
27. veebruar
L, 1.03.2025
Päevatoimetaja:
Mai-Brit Jürman
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : uni
Toitumisega saab mõjutada und, loe kuidas
PÕÕNA MÕNUGA ⟩ Need 8 toiduainet tagavad rahulikuma une
Lõunauni – mõjus vahend, et toime tulla suurte muredega
PROOVI JÄRELE ⟩ Just nii palju tuleb kõndida, et saaksid kosutavat und nautida
Uus uuring näitab, millist üllatavat kasu pakub lõunauinak
Mis juhtub, kui olla magamata 24, 48 või 72 tundi?
Teadlased leidsid une osa, mis on seotud Alzheimeri tõvega
HUVITAV TEADA ⟩ Mida aju uneajal teeb?
Kehva und aitavad parandada need lihtsad nipid
Lihtsad võtted, kuidas enne uinumist stressi vähendada
Alkohol enne uinumist – loe, milline on selle mõju unele
RAHUTUD ÖÖD ⟩ Hämmastavalt paljud inimesed näevad unes tööga seotud õudukaid
Need 5 lihtsat elumuutust garanteerivad hea une
MÕJU VERERÕHULE ⟩ Kas tead, kuidas mõjub soe dušš unele?
Magamatuse hiljuti avastatud kõrvalmõju paneb kahe käega peast kinni hoidma
PROOVI JÄRELE ⟩ Need väikesed muutused toitumises aitavad paremini magada
Dementsuse tekke ohtu võib suurendada levinud uneabi
ARST HOIATAB ⟩ Pidev väsimus võib viidata varjatud terviseohule
Kas jood kohvi valel ajal? Eksperdid hoiatavad hommikuste harjumuste eest
Aastaid salamisi tõsise murega võidelnud Jennifer Aniston: see on keeruline
Teadlased avastasid une salavõime
PEAB PROOVIMA ⟩ Väga veider ja lihtne nipp garanteerib kiire une
Apteeker annab nõu: kuidas ennetada ja leevendada uneprobleeme?
Arst avaldab, kuidas uuel aastal paremat und saavutada
Kui teed neid asju õhtul, oled hommikul ärgates õnnelikum
Need kolm soovitust und ei paranda – proovi hoopis seda
Lihtne ja kasulik nipp, mis toob mõne minutiga une silma
OLULINE TEADA ⟩ Kui sa tunned sageli, et ei suuda söömist lõpetada, võib asi olla selles
Rahutu une vastu võib aidata see lahendus
Üllatav põhjus, miks uni just paar minutit enne äratust ära läheb (1)
Tagasi üles