Naine
29. jaanuar
R, 31.01.2025
Päevatoimetaja:
Marek Kuul
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : sammud
Arst avaldab lihtsa nipi, millega vähendad insuldiriski
See on minimaalne sammude arv päevas, mida tuleks teha
Teadlased: nii mitu sammu päevas aitab hoida südamehaigused eemal (1)
Naise enesetunne muutus täielikult, kui ta hakkas kõndima 20 000 sammu päevas (1)
10 000 SAMMU MÜÜT ⟩ Päevas tuleks tegelikult astuda hoopis nii palju samme (1)
Vererõhu mõjusaks langetamiseks tuleb päevas teha nii palju samme
TÕELINE SUPERRAVIM ⟩ Juba nii väike kogus samme päevas teeb tervisele head
Päevas tuleb kõndida nii palju samme, et südamehaiguste risk langeks
Surmast hoidumiseks tuleb kõndida nii palju samme (2)
Päevas on vaja teha nii palju samme, et vererõhk normaliseeruks
Täpselt nii palju samme on vaja astuda, et põletada ära klaasist veinist saadud kalorid (1)
Kõndimine on superravim – just selline sammude arv päevas on asjatundja arvates piisav (1)
Infarkti aitab vältida nii palju samme päevas
VIDEO ⟩ 11 minutit sellist kõndi päevas põletab mühinal kaloreid ja täidab liikumiseesmärgi
Päevas tuleb teha nii palju samme, et hoida ära kaalutõus (4)
UURING ⟩ Nii palju samme päevas aitavad vältida dementsust
Selgus, kui palju on tegelikult vaja päevas samme teha hea tervise säilitamiseks
Tagasi üles