Tervis
11. veebruar
P, 23.02.2025
Päevatoimetaja:
Margus Martin
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : lõunauinak
Enamik magab lõunaund valesti: õigesti tukkumisel on palju eeliseid
10 uneteadlaste soovitust, mis aitavad uinuda ja välja puhata
LÕUNAL KÄISID? ⟩ Just need asjad juhtuvad sinu kehaga, kui jätad toidukorra vahele
PROOVI JUBA TÄNA ⟩ Need üheksa nippi aitavad saavutada kvalitseetsema une
Miks kuumus keskpäeval uniseks teeb
Sagedane uinakute tegemise soov võib olla märk rasketest terviseprobleemidest
Anna tegi nädal aega tööl lõunauinakut: vaata, mis juhtus tema töö tulemustega
Inimene oskab elada (12)
PROOVI JÄRELE ⟩ Tass kohvi enne uinakut muudab ärkamise tunduvalt lihtsamaks
Teadlased selgitavad, miks ergutuseks minna kohvi joomise asemel magama
Just see on parim hetk päevas, mil teha lõunauinakut
Lõunauinak mõjub südamele hästi vaid sel juhul...
Magasid täna pikalt? Teadlaste sõnul on see aga väga halb
Uuring: üllatav põhjus, miks ka vanemad lapsed peaksid lõunauinakuid tegema
Unearst vastab: kui pikk peaks olema päevane uinak
Liigne tukkumine võib anda märku tõsisest ajutõvest
Kas sinu lõunauinakud näevad ka nii seksikad välja?
See päevane harjumus aitab tõhusalt alandada kõrget vererõhku
Benedict Cumberbatch: uinakud aitavad kahe väikese lapse kõrval normaalseks jääda
Nõutu vanem: last sunnitakse lasteaias kolm tundi voodis pikutama
Kuidas efektiivselt päeval tukastada?
Just sel kellaajal on uinak kõige tõhusam
Kuluta kaloreid lõõgastudes!
Kuidas teha lõunauinakut ja mitte ärgata pahurana
Video: üllatav nipp, kuidas beebi ruttu magama uinutada
Värske uuring: pikk lõunauinak võib haigeks teha
21 tasuta tegevust, mida sel suvel nautida
Lariami mõju Eesti sõduritele: 3D-unenäod ja sant enesetunne (8)
Teadlased soovitavad: 15 nippi, kuidas stressist jagu saada
21 moodust, kuidas leevendada rasedusaegset iiveldust
Tagasi üles