K, 18.12.2024

Päevatoimetaja:

Marek Kuul

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : jalutamine

Kui palju peaks päevas tervise parandamiseks kõndima? (3)

See on kõige lihtsam viis oma tervist hoida ning see ei maksa midagi

TEADUS KINNITAB ⟩ Jeff Bezose sõnul tagab ühetunnine hommikune rituaal edu

Kaks minutit seda tegevust päevas vähendab surmariski

Dr Timo Alter: ka juba 2000 sammu päevas on südant kaitsva efektiga

Ärimees Andres Peetsi tabas looduses jalutades halb üllatus: eks sihuke see «maakas» on (2)

See on minimaalne sammude arv päevas, mida tuleks teha

Neli lihtsat tegevust, mis aitavad kõrgemas eas ajumahtu säilitada

Sellel ajal treenimine aitab tõhusalt alandada vererõhku

Lihtne tegevus, mis võib meid nooremaks muuta

24. november 2023

See lihtne tegevus aitab ennetada südamehaigusi

17. november 2023

9 põhjust, miks kõndimine aitab tervist tugevdada

4. oktoober 2023

Avastati, mis aitab naistel vähki vältida

26. jaanuar 2023

Sai selgeks, kas siseruumis kõndimine on sama kasulik kui õues jalutamine (1)

21. november 2022

Lihtne tegevus, mis aitab vähendada nii südamehaiguste, vähi kui ka dementsuse riski

25. oktoober 2022

Uinuva tagumiku sündroom – mis see on ja kas põed seda sinagi?

Lihtne viis tervise parandamiseks on jalutamine

Teadlane: väga lihtne tegevus hoiab kolesterooli normis, samuti aeglustab liigeste kulumist

29. aprill 2022

Psühholoog: käige metsas kümblemas!

16. aprill 2022

Lõbusad viisid, kuidas jalutamise ajal rohkem kaloreid kulutada

30. märts 2022

Teadlane avaldas, kui palju samme on vaja teha päevas vererõhu normaliseerimiseks

16. märts 2022

Eesti eri paigus alustavad Kõnnime Koos juhendatud jalutusgrupid

13. jaanuar 2022

Rebel Wilson paljastas lihtsa nipi, kuidas ta 35 kilo kaotas

Tartu Postimees

10. jaanuar 2022

Vanapaar käib jalutamas oma taburettidega

Spordiuuringu huvitav järeldus sammupikkuse kohta

11. märts 2021

SUVEKS VORMI ⟩ Treener Talis Tobreluts: näljutajad ei tea, kuidas keha töötab

15. jaanuar 2021

10 000 sammu päevas: miks ja kas ikka on vaja?

27. detsember 2020

Metsas jälgi loodust, mitte Instagrami ehk 5 soovitust matkahuvilisele

24. märts 2020

JABUR VAATEPILT ⟩ Karantiinis olev mees kasutab koera jalutamiseks tehiskaaslast

Iga päev 20 minutit looduses jalutamist aitab paljusid kimbutava probleemi vastu

Üllatav argine tegevus saadab paljud vanemad inimesed vigastustega haiglasse

See tegevus võib vererõhu alandamisele olla kasulikum kui ravimgi

30. november 2018

Kas teadsid? Need on maailma kõige jalakäijasõbralikumad suurlinnad

27. november 2018

4 nippi, kuidas teha tavalisest jalutuskäigust rasva põletav treening

13. november 2018

Kas ainult jalutamisest piisab, et kaalu kaotada ja vormis püsida?

Tagasi üles