Elu24
7. oktoober
L, 16.11.2024
Päevatoimetaja:
Margus Martin
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : jalutamine
Neli lihtsat tegevust, mis aitavad kõrgemas eas ajumahtu säilitada
Sellel ajal treenimine aitab tõhusalt alandada vererõhku
Lihtne tegevus, mis võib meid nooremaks muuta
See lihtne tegevus aitab ennetada südamehaigusi
9 põhjust, miks kõndimine aitab tervist tugevdada
Avastati, mis aitab naistel vähki vältida
Sai selgeks, kas siseruumis kõndimine on sama kasulik kui õues jalutamine (1)
Lihtne tegevus, mis aitab vähendada nii südamehaiguste, vähi kui ka dementsuse riski
Uinuva tagumiku sündroom – mis see on ja kas põed seda sinagi?
Lihtne viis tervise parandamiseks on jalutamine
Teadlane: väga lihtne tegevus hoiab kolesterooli normis, samuti aeglustab liigeste kulumist
Psühholoog: käige metsas kümblemas!
Lõbusad viisid, kuidas jalutamise ajal rohkem kaloreid kulutada
Teadlane avaldas, kui palju samme on vaja teha päevas vererõhu normaliseerimiseks
Eesti eri paigus alustavad Kõnnime Koos juhendatud jalutusgrupid
Rebel Wilson paljastas lihtsa nipi, kuidas ta 35 kilo kaotas
Vanapaar käib jalutamas oma taburettidega
Spordiuuringu huvitav järeldus sammupikkuse kohta
SUVEKS VORMI ⟩ Treener Talis Tobreluts: näljutajad ei tea, kuidas keha töötab
10 000 sammu päevas: miks ja kas ikka on vaja?
Metsas jälgi loodust, mitte Instagrami ehk 5 soovitust matkahuvilisele
JABUR VAATEPILT ⟩ Karantiinis olev mees kasutab koera jalutamiseks tehiskaaslast
Iga päev 20 minutit looduses jalutamist aitab paljusid kimbutava probleemi vastu
Üllatav argine tegevus saadab paljud vanemad inimesed vigastustega haiglasse
See tegevus võib vererõhu alandamisele olla kasulikum kui ravimgi
Kas teadsid? Need on maailma kõige jalakäijasõbralikumad suurlinnad
4 nippi, kuidas teha tavalisest jalutuskäigust rasva põletav treening
Kas ainult jalutamisest piisab, et kaalu kaotada ja vormis püsida?
Põhjus, miks peale õhtusööki peaks kindlasti veel välja minema
See tegevus kaitseb insuldi kõige hullemate tagajärgede eest
Tagasi üles