K, 18.12.2024

Päevatoimetaja:

Andres Einmann

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : HIIT

1. detsember 2023

PROOVI JÄRELE ⟩ 9 nippi, et saada endale nädalaga lame kõht

Pekid põlema, nii et tulejutt taga! (8)

18. aprill 2023

VIDEO ⟩ 10-minutiline HIIT treening, mis ei vaja treeningvahendeid

12. aprill 2023

VIDEO ⟩ Suveks vormi: 10-minutiline HIIT treening, mis on tugevdab ka südant

NEW SCIENTIST ⟩ Treening, mis aitab peale infarkti kiiremini taastuda

20. detsember 2022

AVASTUS ⟩ Igapäevane lihtne toiming annab pikema elu (1)

16. august 2019

4 kõige efektiivsemat kardiotreeningut (mis pole jooksmine)

VIDEO: Kümme minutit kargamist ja 14 kilo kadunud

Uuring leidis treeningu, mis parandab diabeetikute südametööd

Selgus populaarsete intervalltreeningute ähvardav pahupool

Kas kolmest treeningust nädalas piisab kaalu kaotamiseks?

See on kõige efektiivsem trenn

28. veebruar 2019

7 trikki, kuidas päeva jooksul märkamatult trenni teha

3. jaanuar 2019

Viis harjumust, mis aitavad põletikke vähendada

19. detsember 2018

Arsti nipid: hormoonihäirete tõttu kogunenud kõhurasva saab vähendada ka elustiiliga

29. november 2018

Jooksmine aitab vananemist paremini pidurdada kui jõutreening

Pilt tõestab, kuidas 9 kuud trenni võib selga muuta

13. märts 2018

Treening, mis aitab pikendada eluiga

16. jaanuar 2018

Miks on intervalltreeningud nii tõhusad?

5. detsember 2017

Mida saab jämedate käte vastu päriselt ära teha?

24. oktoober 2017

Treeningud, mida saad ette võtta ka ilma eriliste oskusteta

7. november 2016

Seitse põhjust, miks sul pole vingeid kõhulihaseid trennist hoolimata

23. september 2016

Viis väikest asja, millega saad oma ainevahetust kiirendada

14. september 2016

Inim-Barbie suur kaal hakkab ta tervisele: ma kaalun 100kg ja see ei ole normaalne

22. august 2016

Miks trepijooks paneb ka heas sportlikus vormis olijad hingeldama?

Märgid, mis vihjavad, et spordiklubi treening pole päris õige ja kasulik

Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed

Viis soovitust, kuidas saada kiiremaks ja paremaks jooksjaks

14. aprill 2016

Abiks kaalulangetajale: tõestatud meetodid, kuidas kiirendada ainevahetust

Kodused HIIT-harjutused: 15 minutiga maksimaalne tulemus

13. november 2015

Kumb tuleb teha enne, kas jõutrenn või kardio?

23. oktoober 2015

Kuidas treeninguga tegelikult rasva põletada?

13. oktoober 2015

13 põhjust, miks teha trenni oma keharaskusega

2. veebruar 2015

Põhjus, miks peaksid kindlasti tegema kõrge intensiivsusega trenni

17. detsember 2014

Uue aasta viis suurimat fitnessitrendi

Tagasi üles