K, 18.12.2024

Päevatoimetaja:

Sven Randlaid

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : jõutrenn

3 spordinippi, mida kõik naised peavad teadma

KAOTA MÕNUGA ⟩ Kui palju kaloreid seksides põletab?

Mida teha, et trennis käimine ei põhjustaks aknet?

Need harjumused hoiavad su luud-kondid vananedes terved ja tugevad (1)

PEKILE PIDURIT ⟩ Selle trenniga põletad suurima portsu kaloreid

HÜVA NÕU ⟩ Toidud, mida vältida enne menopausi ja selle ajal

Egle Nabi annab nõu: kuidas treeningutega uuesti alustada?

UNUSTA NÄLG ⟩ Naine kaotas TikToki nõuannete abil 71 kilogrammi

FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse

GENIAALNE NIPP ⟩ Just nii saad endale trenni minemata ideaalsed käsivarred

FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)

Neli väärarvamust, mis võivad mõjutada trenni tõhusust (1)

PILDID ⟩ Uskumatu! 61-aastane vanaema teeb oma vormis kehaga silmad ette paljudele noortele naistele

20 lihtsat nippi, mis aitavad pärast 50. eluaastat kaalu kaotada

TÄHTIS TEADA ⟩ Need on dementsuse 3 suurimat riskitegurit

Need on viis hea tervise saladust

HEA TEADA ⟩ Need harjutused leevendavad menopausi sümptomeid

Kuus põhjust, miks peaksid raskustega treenima

26. august 2023

Need märgid näitavad, et kaotad treenides hoopis lihast, mitte rasva

Tee kuu aega järjest iga päev jalutuskäik ja koged neid konkreetseid muudatusi

Kuidas nautida jaanipäeva nii, et kaal ei tõuseks ja enesetunne ei langeks?

Nii mitu minutit trenni iga päev pikendab eluiga kolm aastat (2)

3 suurepärast harjutust, mis annavad tugevad kerelihased

Tartu Postimees

Jaanus Kriisk: regulaarne jõutrenn aitab seksuaaltervist

23. märts 2023

KASULIK TEADA ⟩ Kas jõusaalis on üldse mõtet käia, kui treeningkava pole?

26. veebruar 2023

10 SOOVITUST ⟩ Treener annab nõu, kuidas trenniga alustades edukalt kaalu langetada

25. veebruar 2023

3 hirmu, mida kõik algajad jõusaalis tunnevad

12. jaanuar 2023

Teadlased selgitavad, miks ei tohi tühja kõhuga trenni teha

11. jaanuar 2023

6 soovitust: kuidas saada vormi, kui vanus on üle 40

2. detsember 2022

Kuidas ennetada libedal ajal kukkumist? (1)

VIDEO ⟩ Ülitõhus suvine jõutrenn, mis hoiab keha trimmis ning mahub igasse reisikotti

GALERII ⟩ Filmimeistrid EskoBros näitasid parkuuriväljakul oma vingeid kõhulihaseid

Raskuste tõstmine võib olla relv võitluses rasvumise vastu

VÄSIMUS POLE LAISKUS ⟩ Neuroloog paneb südamele millise väsimuse puhul tuleb arsti juurde kiirustada

28. aprill 2022

Ära neid saatuslikke vigu tee, kui treenima hakkad

Tagasi üles