Naine
16. aprill
E, 4.11.2024
Päevatoimetaja:
Liisa Ehamaa
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : vaagnapõhjalihased
SALAJASED MÄRGID ⟩ 3 sümptomit, mis viitavad levinud terviseprobleemile
Ekspert: naised ei tohiks üldse duši alla pissida (2)
Ekspert: just nii mitu korda on õige tagumikku pühkida pärast potil käimist (5)
Harjutused naistele vaagnapõhjalihaste tugevdamiseks
Maailma erutavaima videomängu mängimiseks tuleb pult püksi pista
Hea teada: kuidas ennetada ja ravida uriinipidamatust
Need lihased on orgasmi saamisel eriti olulised
Vaagnapõhjalihaste treenimine aitab ennetada ebameeldivaid probleeme
AJA VAAGEN TRIMMI! ⟩ Kuidas teha õigesti Kegeli harjutusi?
TÄHELEPANU! ⟩ Naine, peatu ja klikka kohe sellel lool!
Ekspert õpetab: lihtne harjutus, mis aitab meestel kauem voodis vastu pidada
6 viisi, kuidas oma vagiina noorena hoida
Tumedast šokolaadist vaagnapõhjalihaste trennini: sekspert õpetab paremat seksi
MÜÜDID ⟩ Viis uskumust vagiinade kohta, mis ei vasta ilmtingimata tõele
Terapeut annab kolm harjutust valuliku seksi vältimiseks
Mida teha, kui uriinipidamatus ähvardab rikkuda voodirõõme?
Sünnitusjärgne seks: kuidas vältida urineerimist vahekorra ajal?
17 olulist fakti treeningkuulide ja vaagnapõhjalihaste kohta
Üllatav «trenn», mis paneb kõik lihased su keres tööle
Kas lapse sünd võib naisele liiga teha
Levinud trenniharjumused, mis kiirendavad vananemist
Kaks ühes: trenn tervise ja naudingute heaks
Kuidas juua rohkem vett ja mitte joosta tualeti vahet
Purustame viis levinumat vagiinamüüti!
Treeningkuulide kasutamise juhend naistele
Viis asja, mida naisjooksjad peavad teadma oma privaatsete kehaosade kohta
Vaagnapõhjalihaste treenimise kasulik mõju puudutab naisi igas vanuses
Merit Raju neli nõuannet, mida pärast sünnitust keha heaks teha
Vaata ja õpi: seitsme lihtsa jõusaaliharjutusega parimasse vormi
Tudeng uuris piinliku mure tagamaid
Tagasi üles