Elu24
24. november 2023
N, 21.11.2024
Päevatoimetaja:
Liisa Ehamaa
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : spordijook
Teadlased soovitavad peale treeningut puuvilja haarata
Teeme selgeks: toidud, mida ei maksa süüa enne ega pärast trenni
n+1 põhjust spordijoogi asendamiseks
Kui tahad kaalust maha võtta, ära joo oma valgurikka toidu kõrvale seda jooki
12 sööki, mida toitumisnõustajad oma menüüsse ei taha
Mida ja kuidas enne maratoni tankida?
Kaerahelbepuder suudab asendada spordijooki
Terviseblogija pakub välja, mis võiks tegelikult olla spordijoogi sees ja mis mitte
Toidud, mida ei tohiks süüa enne trenni
Jooksja vead, mis põhjustavad kaalutõusu (2)
Näitleja Mihkel Tikerpalu: «Iga õige eestlane peaks osalema vähemalt kord elus Tartu maratonil ja laulupeol!» (2)
18 väikest võiduhetke, mida mõistavad vaid migreeniga kimpus inimesed
Spordijooki valida on lihtne: Roman Fosti jagab nippe
Riina Suhotskaja õpetab valima õiget spordijooki ja selle kogust
Eksperdid poolt ja vastu: kas spordisöök ka tegelikult võimekust parandab?
Tee omale ise kosutav taastusjook!
Uued tooted: proteiinijook, köögiviljasmuuti ja suitsusink
Kümme nippi Eesti parimalt rulluisutajalt
Kas kookosvesi on parem kui tavaline vesi?
Kuivatatud puuvili võib olla samasugune kaloripomm kui komm
Spordijoogi alternatiiv, mida leidub pea igas kodus
Algaja juhend valgupulbrite maailmas orienteerumiseks
Video: Jaapan tahab saata Kuule spordijoogi
Lühikese treeningu ajal tuleks eelistada vett
Spordijoogid nullivad treeningu mõju kehakaalule
Spordijookide ja -jalatsite kasulikkust ei suudeta tõestada
Spordijookidega ei maksa üle pingutada
Spordijookidega ei maksa üle pingutada
Kuidas taastuda pärast trenni?
Millest ammutada trenni ajal energiat?
Tagasi üles