P, 17.11.2024

Päevatoimetaja:

Margus Martin

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : unetus

KAS TEADSID? ⟩ See on levinuim põhjus, miks inimesed sõba silmale ei saa

Loe, milliseid emotsioone mõjutab vähene uni

Tõhusad nipid, kuidas keset ööd ärgates hõlpsasti uuesti uinuda

Õhtune toiduvalik mõjutab une kvaliteeti

PIDUR PEALE ⟩ Ülilihtne nipp aitab sul minutitega uinuda

Kulturist väidab, et magab ööpäevas vaid 30 minutit (1)

Proovi neid harjutusi ja uni tuleb vaid paari minutiga

Õige tekk ja padi tagavad tervisliku une

ÜLLATAV ⟩ Ekspert avaldab põhjuse, miks sa end pidevalt näljasena tunned

Unetust võib põhjustada toitumises tehtud viga

Ekspert hoiatab: see on kõige hullem asi, mida unehäirega inimene teha saab

Ligi kolmandik täiskasvanutest kogeb unetust just sel põhjusel

Teadlased tegid populaarsete teismeliste tüdrukute kohta üllatava avastuse

Need vaimse tervise häired võivad põhjustada unetust

Just nii palju tuleb trenni teha, et unetus ei kimbutaks

PILK PEALE ⟩ Niimoodi annab keha märku, et sul on vaja ennast rohkem liigutada

Eksperdid annavad nõu, mida teha nendel öödel, kui und ei tule

PILK PEALE ⟩ 4 levinud põhjust, miks sa päeval väsinud oled

HEA ELU TEEJUHT ⟩ Levinud probleem: üllatav viis, kuidas elekter inimeste elusid rikub

NÕUANDED ⟩ Niimoodi mõjutab unetus sinu tervist ja kehakaalu

PRÜGIUNI ⟩ Miks oleme hoolimata pikast unest hommikuti ärgates väsinud ja uimased?

Kui ohtlik on unetus ja mida see teeb meie kehaga?

12 nõuannet parema une saavutamiseks

12. detsember 2023

TÕHUS ABIMEES ⟩ Populaarne puuvili aitab kiiremini uinuda

2. detsember 2023

HEA ELU TEEJUHT ⟩ Miks me magame nii halvasti?

1. detsember 2023

PÕÕNA TERVISEKS ⟩ Lühike uni soodustab selle tervisehäda teket

26. november 2023

ETTEVAATUST ⟩ Lühikese unega? Teadlaste sõnul tõstab see ühe kaasaja haiguse riski

12. november 2023

TEADLASED ⟩ Unepuudus ohustab enim just selle soo esindajaid

6. november 2023

UNEEKSPERT ⟩ Need 2 levinud harjumust ei lase sul öösiti magada (1)

22. oktoober 2023

EI SAA SÕBA SILMALE? ⟩ Tõhus hingamisnipp, mis aitab keset ööd uuesti uinuda

30. september 2023

Armastatud nädalavahetuse harjumus võib põhjustada enneaegset vananemist

19. september 2023

KA SINUL? ⟩ Nendel kuupäevadel sündinud inimestel võib olla ees rahutu öö

17. august 2023

NEW SCIENTIST ⟩ Teadlased kinnitavad: sa saad oma unenägusid kontrollida

11. august 2023

SPETSIALISTID HOIATAVAD ⟩ Ärkasid keset ööd? Siin on üks asi, mida sa kindlasti teha ei tohiks

10. august 2023

NEW SCIENTIST ⟩ Mesilaste unetus on suur probleem

Tagasi üles