Tervis
30. oktoober
N, 21.11.2024
Päevatoimetaja:
Liisa Ehamaa
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : harjutused
Liikumisaasta ⟩ Õues on mõnus võimelda
VIDEO ⟩ Kui teed neid harjutusi iga päev kolm minutit, saad endale pringid tuharad
Tugevamad lihased 3 sekundiga päevas
Terviselehe võimlemisnurk ⟩ Väljakutse sinu tasakaalule
Kas teil on püsti tõustes peapööritus või minestuse tunne?
Salakaval oht – ärevus ründab!
Füsioterapeut õpetab: need harjutused aitavad seljavalu korral
Kuidas saada jagu liigeseprobleemidest?
STRESSIST VABANEMINE ⟩ Negatiivset meelt ei saa alla suruda
4 aktiivset tegevust, mis aitavad sul ruttu stressist vabaneda
VIDEO ⟩ Eesti füsioterapeudid koostasid koduse harjutuskava eakatele
Video: Füsioterapeut soovitab imeravimit
Füsioterapeut annab nõu: mida teha, kui selg valutab?
Harjutused, mis aitavad norskamisele lõpu teha
Viis harjutust, mis aitavad leevendada koormavat kaelavalu
Ameeriklaste suured lennukid korraldasid Koigi lennuväljal paraja õhuetenduse
Joogaõpetaja: naise teine süda asub alakõhus (1)
Video: 5 lihtsat ja tõhusat harjutust rannavormi saamiseks: käsivarred ja tuharad
Treener: inimese mõõdupuu on tema enda väsimus
Personaaltreeneri käsiraamat algajale jooksusõbrale
Kas tahad sitkeks saada? Tee nii nagu Ameerika sõdurid!
Kaitseväe üldfüüsiline test: 261 punkti 300st. Ma sobin NATO-le! (1)
Paide linnapea näitas tuletõrjetorni ronimisel nobedaid jalgu
Tapja kontoris - istumine!
17 olulist fakti treeningkuulide ja vaagnapõhjalihaste kohta
Video: kolm lihtsat jõuharjutust, mida kodus teiste toimetuste kõrvalt teha
Levinud trenniharjumused, mis kiirendavad vananemist
Kontoritöötajale: milliseid lõdvestusharjutusi tööpäeva vältel teha?
Videolugu: vaata, kuidas õpitakse jää alla sukelduma
Kolm halba harjumust, mis ei motiveeri trenni tegema
Tagasi üles