Raamatud18. veebruar 2022Hingamisharjutus, mis aitab ärevuse korral iseendasse tagasi tulla ja lõdvestuda
Raamatud4. jaanuar 2022TEE PROOVI ⟩ Närvilisus ja ärrituvus ei lase rahulikult olla? See ülilihtne hingamisharjutus võib aidata
Raamatud23. oktoober 2021See lihtne harjutus aitab oma traumadele otsa vaadata ja end paranemisel toetada
Raamatud23. mai 2021Vaata videot ja proovi järele! Monika Palmi näitab lõdvestumiseks lihtsat hingamisharjutust
Raamatud10. mai 2021Tunned, et elus on rõõmu vähe? Proovi hingamisharjutust, mis aitab seda suurendada
Raamatud30. aprill 2021Pinged keerlevad peas? See hingamisharjutus aitab tulla iseendasse ja lõdvestuda
Raamatud15. aprill 2021ÕHUS ON ARMASTUST ⟩ Hingamisharjutus, mis aitab armastust paremini vastu võtta ja jagada