N, 23.01.2025

Päevatoimetaja:

Liisa Ehamaa

paevatoimetaja@postimees.ee,

(+372) 507 3066

Märksõna : venitamine

23. august 2024

HEA ELU TEEJUHT ⟩ Üllatav tõde: laisaks peetavad inimesed ei olegi tegelikult laisad (5)

Kolm venitusharjutust, mis aitavad seljavalu ennetada (1)

14. detsember 2021

Taavi Aasa poliitiline avaldus ootas riigikogulaste venitamise järel (3)

Ka ülekaalulisest tugitoolis istujast võib saada hea jooksja

25. jaanuar 2021

Venitamine - mil moel saab see sulle kasulik olla?

Mis on peenise venitamine ja kas see tõesti töötab?

Treeningueelne venitamine võib olla sinu jaoks täiesti kasutu ajaraisk

1. oktoober 2018

Müüt või tõde: venitamine enne trenni aitab vältida vigastusi

12. august 2018

Venitamine aitab keha treeninguga kohandada

Viis joogapoosi, mis turgutavad vaimu ja füüsist

4 olulist põhjust, miks ei tohi trennijärgsest venitamisest loobuda

10. märts 2018

Kui kaua pärast treeningut venitada, et sellest tolku oleks?

Gert Jõeääre neli võistlusjärgset taastumisnippi

VIDEO: kuidas õigesti venitada?

18. aprill 2017

Lõõgastav venitus, mis aitab leevendada puhitust

Kolm venitusharjutust, mida iga jooksja peaks teadma

10. märts 2017

Testime omal nahal: kuidas vabaneda nutisõltuvusest ja õppida keskenduma

Miks koerad pärast ärkamist end venitavad ja raputavad?

Miks peaks lennukisse tennisepalli kaasa võtma?

11 põhilist asja, mida treenides valesti teed

9. detsember 2016

Viis populaarset harjutust, mida tehakse valesti

31. oktoober 2016

Üheksa treeninginippi ekspertidelt, et kaal langeks

Millistes riikides on hilinemine lubatud, millistes mitte?

Tervele kehale kasulik harjutus, mida tasuks teha iga päev

Kuidas käituda vahetult pärast trenni?

Treener Risto Uuk: ära usu kõike, mida loed

Purustame kümme levinuimat treeningmüüti (1)

Viis ohumärki, et trenn teeb sulle liiga

18. aprill 2016

14 asja, mis teevad jooksmise tunduvalt raskemaks, kui see peaks olema (1)

30. märts 2016

Seitse halba harjumust tööl, millega ei tasu ülemuse silme alla sattuda

1. veebruar 2016

Seljavalu pole naljaasi (3)

30. november 2015

Trenniga kümme aastat nooremaks? Jah, see on võimalik!

4. november 2015

Spetsialistid selgitavad: venitada või mitte?

27. oktoober 2015

Video: treeningjärgsed venitusharjutused kõndijatele ja jooksjatele

23. oktoober 2015

Millest tekib trennis lihaskramp ja kuidas seda vältida?

Tagasi üles