Tervis
Eile, 22:06
L, 23.11.2024
Päevatoimetaja:
Uwe Gnadenteich
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : treening
Personaaltreener hoiatab: «Ärevus võib jõusaalis kõik kihva keerata, aga sellest võib ka kasu olla kui...»
Need haigused võivad hakata kimbutama, kui olete nädalavahetustel laisk
Need hommikused harjumused põletavad särinaga liigse keharasva
Liikumine ⟩ Ka paigalolekus saab võimelda
SELGUS TÕDE ⟩ Kas seksides põletavad rohkem kaloreid mehed või naised?
Mida peaksid teadma lihaste kasvatamisest?
KASULIK NÕUANNE ⟩ Hollywoodi staaride treener teab, kuidas keha ideaalvormi viia
FOTOD ⟩ Tohoh! Selle mehe vanust ei paku keegi kunagi kümnesse
Füsioterapeut selgitab, mis on kannakõõluse tendinopaatia ja kuidas sellega hakkama saada
FITNESSTREENERI PIHTIMUS ⟩ «Puhas toitumine pani mu juuksed välja langema» (1)
Trenniguru selgitab, miks on oluline kanda õiges suuruses riideid
Saa teada, kui palju peab treenima, et seljatada istutud tunnid
UURING KINNITAB ⟩ Rinna suurus mõjutab seda, kui palju sa higistad
Tervislikuks vananemiseks väldi seda mugavat tegevust
Kuidas alustada sportimisega ja vältida terviserajal vigastusi?
Neljapäeviti toimuvad Nõmmel tasuta suvetreeningud
Kui sageli tuleks kaalu kaotamiseks trenni teha?
Sai selgeks, mis aitab hoogsalt keharasva põletada (1)
Nõmmel algavad tasuta treeningud
Kas ainevahetust kiirendab hommikune või õhtune treening?
Kolm levinud sümptomit, mille esinemisel tuleks trenn vahele jätta
Teadlased: lihtne moodus aitab vananemist tagasi pöörata
Kui palju peaks rasvumise ennetamiseks treenima?
Need lihtsad harjutused aitavad efektiivselt vererõhku langetada (1)
Just nii mitu minutit treeningut tugevdab sinu immuunsüsteemi
Saa teada, kuidas näeb välja põgus tulemuslik trenn (1)
VIDEOLUGU ⟩ «Tugevamad löögid, kiiremini, läheb-läheb!» Noored vabavõitlejad saavad Raju eel trennis korralikult kuuma
Viis treeningnippi, kuidas pärast talvist tõbe uuesti järje peale saada
Pulsi jälgimine aitab vältida ületreenimist ja tõsiseid terviserikkeid
5 nutikat nippi, kuidas trennijärgset õgimist ennetada
Tagasi üles