Naine
2. november
E, 25.11.2024
Päevatoimetaja:
Lomely Mäe
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : uinumine
Teadlased: Salvador Dalí kuulus unetehnika tõesti töötab (1)
SODIAAGISALADUSED ⟩ 3 sodiaagimärki, mille esindajad öösiti kõige õndsamat und naudivad
6 teaduslikult tõestatud viisi hea ööune tagamiseks
5 tegevust, mida enne voodisse heitmist teha, et kõht korras oleks
Põhjus, miks muusikat kuulates uinumine võib olla ohtlik
Uuring: magama peaks minema just täpselt sellel kellaajal (2)
Viis kuulsat naist, kel on unega tõsiseid probleeme
Kassina nurruv voodi leevendab ärevust ning lihaspingeid
Kas rahustava toimega taimsed toidulisandid on alati ohutud?
Raskusi magama jäämisega? Proovi seda!
Katse: kas üks kodune harjumus tagab oluliselt parema ööune?
11 märki, et vajad hädasti puhkust
Rahvusvaheline unepäev: millised on unepuudusega seotud riskid ja kuidas paremini magada?
Väga veider ja lihtne nipp, mis väidetavalt aitab kiiresti uinuda
Mis on läbipõlemine ja kuidas sellega toime tulla?
Värske uuring kinnitab taas nutitelefonide ja unehäirete seost
Lihtne test: kas oled üleväsinud?
Kuidas teha lõunauinakut ja mitte ärgata pahurana
Mida teha, kui laps ei maga korralikult?
Spetsialist selgitab: kas hilja söömine teeb paksuks?
Ainsad seitse asja elus, mida sa saad ise kontrollida
Kas näljast koriseva kõhuga magamaminek on kahjulik?
Mida süüa, et uni kosutaks, tõstaks tuju ja kiirendaks ainevahetust
Kõige paremad nipid õhtuseks trenniks
Harjutus, mis aitab kiiresti magama jääda
Kuidas kiiremini uinuda?
Vaimne trikk, mis aitab sul kiiresti uinuda
Seitse asja, mida võiks enne magama minekut teha
Kuidas magamise ajal kaalu langetada?
Nõuandeid, kuidas raseduse ajal paremini uinuda
Tagasi üles