Naine
21. detsember 2024
P, 23.02.2025
Päevatoimetaja:
Margus Martin
paevatoimetaja@postimees.ee,
(+372) 507 3066
Märksõna : kardio
3 lihtsat harjumust, mis aitavad kõhurasvast vabaneda
Kardiospetsialist soovitab ülilihtsat tegevust, millega koduski trenni tehtud saab
Parim trenniliigutus, millega aju pärastlõunal taas käima tõmmata
4 kõige efektiivsemat kardiotreeningut (mis pole jooksmine)
Kui palju kardiotreeningut on liiga palju?
Video: Twitteri miljardäri karmis režiimis on nii jäävannid kui paastumine
Puust ja punaseks: milline treening on kardio ja milline mitte?
43-aastane seitsme lapse ema paljastab oma hea figuuri saladused
Jõutrennist kardioni: kui palju eri treeninguid nädalasse mahutada?
Kas kaks treeningut päevas on tõepoolest hea mõte?
Viga, mis võib su jõutreeningut saboteerida
Hea asendus jooksmisele, kui talvel õue ei taha minna
Treeningud, mida saad ette võtta ka ilma eriliste oskusteta
Kõige rumalamad dieedinipid, mida kaalulangetajale soovitada (1)
Viis põhjust, miks trennisõltlased ei ole tervemad kui need, kes trenni ei tee
Kardio või jõud: kumb trenn tegelikult rohkem kaloreid põletab?
Sofia Vergara neli hea vormi nippi
Neli levinud müüti kardiomasinate kohta
Video: Los Angelese naistrummarid lõid omapärase treeningu, mis kogub kiirelt populaarsust
Kumb tuleb teha enne, kas jõutrenn või kardio?
10 kuulsust ja nende hea vormi saladused
Millist trenni tuleb teha, et põletada rohkem rasvu?
Neli asja, mida naised trennis ei tee, aga peaksid tegema
Neli asja, mida naised trennis ei tee, aga peaksid tegema
Kümme viga treenimisel, mis lähevad sulle kalliks maksma
Treeningud, mis on tõhusamad kui jooks
Viis müüti kardiotreeningu kohta
Mis juhtub sinu kehaga, kui lõpetad treenimise?
Neli mõjuvat põhjust, miks hakata ujumas käima
Kardio- ja jõutreening: kumb enne?
Tagasi üles