Kuidas märgata tööstressi ja sellega toime tulla?

Foto: Kuvatõmmis

Tööpsühholoog Taimi räägib tööstressist, mis see on, kuidas seda märgata ja kuidas koos sellega toime tulla.

Sageli ei julge inimesed tööl oma tervisemuredest rääkida, kardetakse kolleegide ja tööandja reaktsiooni ning muretsetakse, kas töö jääb alles. Töö tegemine muutub aga seetõttu üha raskemaks. Probleemid võivad olla füüsilised– töö tõttu on selg valus, vähiravi ajal on olemine halb, aga lisaks on muresid ka vaimse tervisega- hirm maailmas toimuva pärast ning majanduslangus süvendavad stressi.

Nii võib juhtuda, et tööl käimine muutub aina raskemaks, mis võib lõppeda täieliku haigestumise ja töölt lahkumisega. Lõpuks ei saa inimene enam teha tööd, mis talle meeldis ja tööandja kaotab kogenud inimese ning peab alustama värbamise ning väljaõppega. Aga see ei pea nii minema. Loe inimeste kogemuslugusid ja nõuandeid ja võta julgelt ühendust Eesti Töötukassaga, sest töötukassa aitab nii tervisemurega töötajaid kui ka nende tööandjaid.

Lisainfo aadressil https://www.tootukassa.ee/et/toota-tervemalt