Kuulus Jäämees: me ei õpi end kaitsma, kui ei sea end kunagi ohtude kätte

Lume, jää ja pakasega sinasõber pensionieelik väidab, et kui tahate elada paremini, väiksema stressiga ja ilma haigusteta, on just nüüd, mil väljas valitsevad miinuskraadid, õige aeg pöörata oma elus uus lehekülg. Kas julgete?

Hollandlane Wim Hof (61) on tuntud selle poolest, et ilmselt on ta maailma kõige külmakartmatum inimene. Ta on seisnud jääga täidetud kastis tund ja 53 minutit, vallutanud Aafrikas 5895 meetri kõrguse Kilimanjaro mäe ja roninud Mount Everestil 7200 meetri kõrgusele, mõlemal puhul jalas vaid lühikesed püksid.

Ta pole neid hulle inimkatseid endaga teinud selleks, et kelkida, kui kõva mees ta on, vaid selleks, et otsida tõestust omanimelisele, Wim Hofi meetodile: karastades end külmas, tehes teadlikke hingamisharjutusi ja pühendunult tahtejõudu kasvatades võib igaüks saada palju õnnelikumaks, tugevamaks ja tervemaks.

Arter palus tal oma meetodit põhjendada.