VIDEO ⟩ Visa harjutaja jõuab end kuuga sõiduvormi ajada küll

Suusahullude peatreeneri Jaak Teppani sõnul pole maratonile mõtet mütsiga lööma minna. Foto: Sille Annuk

Nüüd, mil Tartu maratoni stardini on jäänud vaid kuu, võib mõnegi pühapäevasuusataja peas tärgata mõte osaleda maratonil. Suusahullude peatreeneri Jaak Teppani sõnul kuu enne maratoni treenima hakata päris lootusetu pole. Nagu öeldakse: parem hilja kui mitte kunagi.

«Mõned mehed ütlevad, et maratoniks tuleb valmistuda 15 aastat, teised nii karmid ei ole. Kuu aega enne on loomulikult väga kiire reageerimine, aga olenevalt inimese enda füüsilisest ettevalmistusest annab kõike teha,» on ta optimistlik.

Milline ettevalmistus võiks täispikale rajale minnes olla?