15 minutit tähelepanu lähikondsele on tervisele hea
Peaasi.ee tegevjuhi Anna-Kaisa Oidermaa sõnul on koroonaviiruse levik kuhjanud inimestele vaimset stressi ja pingeid ning kõige tähtsam on lähikuudel üksteisele toetudes püsida vaimselt koos. «Saame toetuda keerulistel aegadel koospüsimiseks üksteisele. Oma lähiringi inimeste vaimse tervise toetamiseks piisab juba ka 15 minutist jagamatust tähelepanust päevas,» ütles Anna-Kaisa Oidermaa. «Üksteisega rääkimise ajaks pange teler kinni, nutitelefon ära ja pühendage end 100 protsenti teise inimesega suhtlemisele.» PM
/nginx/o/2024/10/18/16426805t1hbc77.png)
:format(webp)/nginx/o/2020/09/14/13345377t1hedf4.jpg)