Treeninguid on erinevaid ja paljud naised eelistavad just tantsulisemat trenni. DanceMix on vabakoreograafiaga tund, mis tähendab, et ühe tunniga õpitakse ära üks koreograafia, samas nädalast nädalasse vahetuvad stiilid ja tantsud.Mida see kehale annab, selgitab treener Sven Idarand.
Videolugu: kuidas ennast tantsutrenniga vormis hoida?
Juhime tähelepanu, et artikkel on rohkem kui viis aastat vana ning kuulub meie arhiivi. Ajakirjandusväljaanne ei uuenda arhiivide sisu, seega võib olla vajalik tutvuda ka uuemate allikatega.