Rasedad peaks pigem infrapunasauna vältima

Infrapunasaun vabastab kudedest mitmesuguseid mürgiseid ühendeid, mis võivada vereringe kaudu jõuda ka looteni. Foto: Urmas Luik / Pärnu Postimees

 Infrapunasaun kuumutab kudesid ja tõstab seeläbi kehatemperatuuri, sauna toimet organismile on aga vähe uuritud.

Ämmaemandate sõnul on infrapunasauna mõju rasedatele vähe uuritud, mistõttu tasuks sellest kas üldse hoiduda või teha vaid lühikesi seansse ning pigem harva.

Eesti ämmaemandate ühingu juhatuse liige Made Bambus selgitas, et erinevalt leili­saunast, kus soojuskandjaks on õhk ja kuum veeaur, jõuab infrapunasaunas soojuskiirgus otse kehani. «Teatakse, et infrapunakiired soojendavad nahaaluseid kudesid kuni nelja sentimeetri sügavuselt, kutsudes esile pindmise rasvkoe ja lihaskoe temperatuuri tõusu. Sellega kaasneb tugev higistamine, kuigi saunaõhu enda temperatuur on suhteliselt madal, umbes 35–45 kraadi,» rääkis Bambus.